Gym Workout Tracker: Gym Log 1.3.6

Gagnez en muscles, en endurance, en force maximale ou tonifiez-vous avec Gym Workout Tracker grâce à des ensembles, des répétitions et des poids conçus par des experts ! Nos routines s'adapteront à votre objectif et à l'équipement de gym disponible pour maximiser vos résultats et vous aider à repousser vos limites.

★ En tant que débutant, vous n'avez aucune idée de la façon de commencer et vous manquez de confiance dans l'entraînement en salle de sport ?
★ En tant que bodybuilder expérimenté, vous souhaitez relever des défis avancés ?
★ Vous recherchez un journal d'entraînement complet, un planificateur et un tracker ?
★ Vous hésitez à payer pour des instructeurs coûteux ?

Gym Workout Tracker peut résoudre tous les problèmes ci-dessus !

Pour les débutants et les rats de gym : Gym Workout Tracker calculera votre 1RM pour ajuster le poids de vos routines. Nous personnaliserons des routines conçues par des experts pour vos différents objectifs. Et vous pouvez mettre à jour le 1 RM, les séries ou les répétitions à tout moment pour suivre votre propre rythme.

Plus besoin de stylo et de papier : enregistrez successivement le poids et les répétitions de chaque série ou enregistrez toutes les séries en un seul clic. Nous enregistrerons et suivrons vos données pour vous montrer les résultats de votre entraînement avec des statistiques et des graphiques intuitifs.

Riche base de données d'exercices et instructions : plus de 500 exercices sont classés par groupes musculaires, équipements ou mots-clés pour vous. Nos photos et vidéos HD et nos instructions détaillées peuvent vous aider à corriger votre forme d'exercice et à éviter les blessures.

Pas de limite de nombre : Il n'y a pas de limite de nombre pour vos modifications, y compris la modification de routines d'entraînement existantes, la création de vos propres routines et l'ajout de nouveaux exercices à notre base de données.

Fonctionnalités merveilleuses :
• Enregistrez l'entraînement rapidement et simplement sans stylo ni papier
• Relevez le défi avec des routines conçues par des experts
• Modifiez et régénérez les routines à tout moment
• Créez vos propres routines d'entraînement sans limite de nombre
• Plus de 500 exercices pour garder votre entraînement frais et amusant
• Corrigez votre formulaire d'exercice avec des instructions visuelles et littérales détaillées
• Suivez vos progrès avec des statistiques et des graphiques clairs • Minuterie de
repos globale et spécifiée flexible
• N'avez pas besoin de réseau pour commencer votre parcours de remise en forme
• Utilisation gratuite

- Profitez de nos routines conçues
par des experts Vous perdez beaucoup de temps et d'efforts, mais vous constatez peu de progrès ? Nos cours classiques conçus par des experts peuvent vous aider à frapper plus efficacement des parties spécifiques du corps ! Vous pouvez mettre à jour vos équipements disponibles et 1RM pour les modifier ou les régénérer s'ils ne sont pas satisfaits.

- Créez vos routines
d'entraînement personnalisées Vous voulez créer vos propres routines d'entraînement ? Vous pouvez générer n'importe quelle variation à partir de notre base de données sans limite de nombre et définir la minuterie de repos, le poids, les répétitions et les séries comme vous le souhaitez. De plus, ajoutez n'importe quel exercice que vous aimez s'il n'est pas inclus dans notre base de données.

- Suivez vos progrès par des enregistrements sous différentes formes
📝 Remarque - sentiments et astuces
📊 Graphique à barres - 1 RM le plus élevé, poids maximum et volume maximum
📈 Graphique linéaire - changements de poids corporel
📆 Calendrier et historique - fréquence, durée et intensité de l'entraînement